La sophrologie holistique est une version enrichie de techniques plus profondes de connaissance de soi. Holistique signifiant global. Cette méthode constitue une approche complète de l'Être en s'intéressant au trois dimensions : le corps, l'âme et l'esprit. 

Je transmets des outils tels que les pensées positives, la compréhension de ce que notre corps veut nous dire, la communication non-violente. À travers le langage non-verbal de la personne et mes ressentis j'utilise la libération émotionnelle par les mouvements oculaires afin de dénouer les blessures.

Je peux parfois utiliser le reiki lorsque je sens des blocages énergétiques. 

Découvrez à travers ce podcast la manière dont je vois la sophrologie et comment je la conçois dans mon métier. Vous comprendrez ici, mon histoire, mon univers, ainsi que mes motivations. Je vous souhaite une bonne écoute !