Un accompagnement pour vous aider à Vous retrouver !

Préparer un événement

 

Un entretien, un examen, permis de conduire

Une épreuve sportive

Une intervention chirurgicale

Une grossesse

Une naissance


Surmonter

Un licenciement

Le chômage

Un deuil

Une séparation, un divorce

L'annonce d'une maladie


 

Mieux vivre son quotidien

 

Gérer son stress et ses émotions

Prévenir/se sortir du burnt out

Mieux dormir

Se réconcilier avec son corps, être à l'écoute de ses ressentis

Améliorer sa concentration et sa mémoire

Retrouver confiance en soi

Découvrir un nouveau rapport à soi et aux autres


Se libérer

 

Des crises d'angoisse

De l'anxiété

Des dépendances

Des phobies

Des troubles obsessionnels compulsifs

Des addictions


Savoir faire face

 

A des troubles alimentaires

A des relations conflictuelles (couple, travail, famille...)

A des douleurs chroniques tels que migraine, fibromyalgie

 


La sophrologie s'adresse à tous, adultes, adolescents, enfants (à partir de 6 ans).